Konzumace sacharidů před spaním sama o sobě nezpůsobuje přibírání tuku. Nárůst tělesného tuku v průběhu času může nastat pouze tehdy, pokud nastane kalorický přebytek (1-3).
Sacharidy na večer?
Štítek: jidlonanoc
Konzumace sacharidů před spaním sama o sobě nezpůsobuje přibírání tuku. Nárůst tělesného tuku v průběhu času může nastat pouze tehdy, pokud nastane kalorický přebytek (1-3).