Denně zvedáme plno věcí. Ať už jsou to věci těžké nebo lehké, je vhodné naučit se zvedat věci šetrně a efektivně.
Díky tomu můžeme předejít mnoha nepříjemnostem.
Ve videu si ukážeme:
- Jak „zvedat“ cokoli ze země
Děkuji za zpracování a kameru:
https://www.facebook.com/LordPhotoVid/
Za poskytnutí prostor:
https://www.facebook.com/fitupostrava/
Instagram:
https://www.instagram.com/mabtraining/
Facebook: