Mnoho z nás ví, co je to HSS, někteří jej posilují ale málokdo jej posiluje správně.
Ve videu si zjednodušeně vysvětlíme:
- co je to HSS
- jakými způsoby jej můžeme posilovat
- jak si hlídat techniku a na co dávat pozor
Děkuji za zpracování a kameru:
http:// https://www.facebook.com/LordPhotoVid/
za poskytnutí prostor:
http:// https://www.facebook.com/fitupostrava/
za pomoc natáčení:
http:// https://www.facebook.com/kristyna.drgacova
Instagram:
https://www.instagram.com/mabtraining/
Facebook: