➡️ Máme za sebou další fullbody trénink. Tentokrát můj oblíbený set💪
✅ Dnešní sekce byla kratší a o to intenzivnější.
➡️ Dnes to dalo pořádně zabrat. Delší doba bez cvičení jde hned poznat a bylo to těžší než před pár měsíci. Ovšem dokončili jsme a dali i pár opakování navíc i přes pauzy. ✅ O tom to vždy je… Děláme co můžeme a když už si říkáme, že už nemůžeme dále…prostě se nadechneme a jedeme dále. A s každým opakováním navíc si řekneme: „Yes ono to nakonec jde!“ Tím získáme větší důvěru v sebe.
➡️ Je to těžké se takto tlačit kupředu. Výsledkem je ale to, že nám dojde, že cokoli se zdá těžké jde nakonec dokončit.
✅ Cvičí to naši mysl uvažovat jinak. Uvažovat jako vítěz a ten kdo dojde kamkoliv chce… A to nejen ve cvičení. Ale i v běžném životě.
➡️ Cvičení je průpravou i do všeho co nás v životě čeká.
✅ Věřme v sebe i když budeme jediní.
Marek Barna